Quelle est la meilleure façon de me faire sauter les oreilles lors d'un atterrissage en avion ? La méthode du maintien du nez et du tangage est très douloureuse. Existe-t-il d'autres méthodes pour se déboucher les oreilles ?
Si un bâillement complet est préférable, il suffit de simuler le mouvement de votre mâchoire dans un bâillement pour vous faire ouvrir les oreilles (et souvent, simuler un bâillement en fait de toute façon un vrai)
Si vous avez un rhume, ou si vous laissez la pression monter en flèche, il peut être difficile de faire ouvrir les trompes d'Eustache, alors dans ces cas-là, je me tiens le nez, je ferme la bouche et j'essaie de souffler doucement. Dans ces cas-là, je me tiens le nez, je ferme la bouche et j'essaie de souffler doucement. Vous pouvez aussi essayer un seul tympan à la fois, ce qui peut être plus facile et plus sûr.
J'ai des problèmes d'oreille depuis que je suis bébé, et j'ai eu de nombreux maux d'oreille dans ma jeunesse.
Mes oreilles sentent la pression très facilement. Si je n'ouvre pas agressivement mes oreilles pendant un voyage en avion, j'aurai un mal d'oreille dès le deuxième vol de la journée.
Voici mes mécanismes d'ouverture des oreilles, en commençant par les plus faciles à faire sans pratique :
bâillement - comme Kate l'a noté, il est assez facile de provoquer un bâillement. Personnellement, je peux généralement commencer à bâiller après environ 20 secondes de réflexion sur les bâillements. Si j'avais un enfant qui a mal aux oreilles pendant un vol, je commencerais simplement à lui parler de bâillements, puis je bâillerais devant lui - vous avez le plaisir d'utiliser l'ingénierie sociale pour amener quelqu'un à bâiller, et il obtient que ses oreilles cessent de lui faire mal comme par magie !
Avaler délibérément - tout en serrant l'arrière de la gorge un peu plus que d'habitude, j'ai trouvé que c'était une méthode assez efficace (et facilement reproductible, une fois que vous avez reçu un verre de l'hôtesse de l'air) pour drainer le liquide de mes oreillettes.
Le coup du nez pincé - le Valsalva mentionné par Kate et d'autres. Pincez le nez, fermez la bouche, expirez en un coup rapide par le nez. CEPENDANT - pour éviter d'augmenter la pression dans vos oreilles de manière contre-productive :
Le remuement de la mâchoire - après des années d'utilisation des astuces ci-dessus, je peux soulager la plupart des pressions en fléchissant simplement les muscles à l'arrière de la mâchoire légèrement tout en déplaçant ma mâchoire un peu vers la droite ou la gauche.
Les maux d'oreilles sont horribles. Certaines des pires douleurs que j'ai ressenties dans ma vie ont été causées par la pression des oreilles.
Quoi que vous fassiez, ne faites rien. N'attendez pas que la douleur vous réveille pour commencer à soulager la pression.
Commencez à utiliser l'une de ces techniques (elles fonctionnent toutes) dès que vous sentez une pression dans vos oreilles, à n'importe quel moment du vol.
Il est beaucoup plus facile de garder la tête (les oreilles ?) au-dessus de l'eau si vous pouvez empêcher la pression de monter.
Pour la prévention, je suggère de mâcher un chewing-gum imaginaire. Faites exactement ce que vous feriez si vous aviez pensé à mettre du chewing-gum dans votre bouche au début de la descente.
Une fois que j'ai mal (par exemple, je me réveille, ce qui est arrivé), je fais le Valsava - pincez-vous le nez et faites exactement ce que vous feriez pour vous moucher. C'est à vous de décider de la force avec laquelle vous vous mouchez - commencez doucement et augmentez si ça ne marche pas. Vous pouvez sentir la pression s'égaliser et la douleur s'arrêter.
Si vous préférez bâiller, il peut être utile de savoir que c'est un mot très contagieux. La plupart des gens se grattent si quelqu'un d'autre le fait, ou si quelqu'un dit le mot “démangeaison”, ou simplement en lisant le mot “démangeaison” (mon médecin m'a dit qu'ils étaient en fait formés pour demander à quelqu'un “ça démange” sans se gratter). Le bâillement est un peu moins contagieux, donc le simple fait de le lire peut ne pas faire l'affaire, mais le dire à haute voix devrait fonctionner. A défaut, simulez un bâillement pour infecter quelqu'un près de vous - son vrai bâillement devrait en déclencher un pour vous.
Mise à jour : aujourd'hui, je vole avec peut-être le pire rhume que j'ai jamais eu. C'est certainement le pire avec lequel j'ai volé. J'ai dû sortir les gros canons quand il a fallu m'en débarrasser les oreilles. Je peux donc ajouter deux autres techniques à cette réponse. Premièrement, surtout si vous avez un rhume, mouchez-vous complètement. Cela m'a beaucoup aidé. Deuxièmement, massez la zone située sous votre oreille (l'extrémité de votre mâchoire) avec la main opposée. Déplacez votre oreille de haut en bas sur votre tête. Combinez cela avec la mastication de ce chewing-gum imaginaire et la déglutition (j'avais une bouteille d'eau avec moi) et l'oreille finira par se dégager. N'abandonnez pas, continuez à travailler.
Personnellement, je trouve qu'un bâillement est de loin le moyen le plus facile et le moins douloureux de provoquer ce qu'on appelle le “pop”.
From Wikipedia :
“Dans des circonstances normales, la trompe d'Eustache humaine est fermée, mais elle peut s'ouvrir pour laisser passer une petite quantité d'air afin d'éviter les dommages en égalisant la pression entre l'oreille moyenne et l'atmosphère. Les différences de pression provoquent une surdité de transmission temporaire par une diminution du mouvement de la membrane tympanique et des osselets de l'oreille. **Dans ce cas, les humains entendent un petit bruit de claquement, un événement familier aux passagers d'avion, aux plongeurs ou aux conducteurs dans les régions montagneuses.
Le Earpopper n'est disponible que sur ordonnance aux États-Unis, mais en vente libre au Canada… Il a une note de 3,9 sur Amazon. Avertissement : il est cher et il n'y a pas de remboursement. Je suis beaucoup plus doué pour me percer l'oreille grâce au mouvement de la mâchoire généré par l'absorption d'eau, donc je n'en ai plus besoin maintenant. Auparavant, ça marchait pour moi. Je suis un inconnu sur Internet qui ne joue même pas au docteur à la télévision.
Edit : plus maintenant, vous pouvez aussi acheter l'Earpopper sur amazon.com.
Bouchons d'oreilles. Il existe de nombreuses marques, elles sont bon marché et une fois que vous les avez mises, vous n'avez pas à vous soucier de faire des contorsions faciales puisqu'elles aident à soulager automatiquement la pression. De plus, ils réduisent évidemment le bruit des moteurs d'avion et le bruit d'un autre enfant en pleurs.
Nous avions toujours l'habitude de sucer des bonbons durs.
Je veux dire, ce n'est pas la méthode la plus digne, mais surtout quand nous étions jeunes, et que nous voyagions beaucoup, et qu'il nous était difficile de nous rappeler d'égaliser par d'autres moyens (ou ça faisait juste mal) - nous prenions un petit bonbon dur, et nous le sucions au décollage ou à l'atterrissage. Une sorte de combinaison entre avaler, mâcher un chewing-gum imaginaire et travailler la mâchoire. J'ai découvert, à l'âge adulte, que c'est toujours une méthode agréable - elle demande peu de concentration, elle a bon goût, et elle égalise généralement mes oreilles _avant qu'elles ne deviennent douloureuses. Surtout si vous êtes malade, fatigué ou simplement ennuyé, c'est probablement l'un des moyens les plus agréables de surmonter la pression.
Bien sûr, vous pouvez reproduire la méthode imaginaire de mastication de chewing-gum et sucer un bonbon dur imaginaire, ça marche toujours - la façon dont votre mâchoire bouge et avale. Je me sens un peu plus bête que si je prenais un bonbon ou une pastille contre la toux ou autre chose
Une autre alternative est d'utiliser les doigts pour ouvrir ou équilibrer la pression. Vous pouvez insérer le bout d'un doigt dans votre oreille et le tourner, et la pression de l'air devrait s'égaliser lorsque vous tirez votre doigt et que l'air rentre - ou bien vous pouvez sortir votre doigt pour égaliser l'air par la force (cela a tendance à faire un peu mal, mais c'est rapide), ou bien vous pouvez frotter sur l'extérieur de votre oreille, et pousser assez fort sur le devant de votre oreille pour aplatir partiellement votre oreille fermée, et laisser la pression s'égaliser lorsqu'elle se rouvre lorsque vous levez le doigt. Quelqu'un a déjà mentionné les bouchons d'oreille, et la théorie est la même, juste avec ce que vous avez sous la main.
Bien sûr, il y a beaucoup d'autres façons, comme d'autres réponses l'ont mentionné - bailler délibérément, ou boire, ou mâcher du chewing-gum, ou faire semblant de faire l'une des premières, ou encore se tenir le nez et souffler jusqu'à ce que vos oreilles éclatent. Je les ai toutes essayées (nous avons beaucoup voyagé) et je préfère généralement utiliser des bonbons durs.
Cette douleur à l'oreille que vous ressentez à l'atterrissage est généralement liée à l'augmentation de la pression de la cabine lorsque l'altitude de l'avion diminue ](http://en.wikipedia.org/wiki/Cabin_pressurization). Cela entraîne inévitablement une augmentation de la pression de l'air emprisonné dans l'oreille interne et les sinus, ce qui provoque la sensation de pincement, de poussée et de perçage que nous connaissons tous. Il existe différentes techniques permettant d'égaliser la pression dans l'oreille interne et les sinus.
En règle générale, vous devriez commencer à égaliser la pression dès les premiers signes d'inconfort lié à la pression dans l'oreille interne et les sinus. N'attendez pas que le niveau de douleur augmente, car cela correspond à une augmentation de la pression qui nécessitera une pression plus forte pour l'égalisation. Pousser trop fort peut provoquer une pléthore d'accidents que vous voulez très probablement éviter.
La première chose que vous devez essayer est de bailler ou d'avaler. Les deux mouvements contribuent à une légère ouverture de la trompe d'Eustache, ce qui peut aider à relâcher la pression dans l'oreille interne et les sinus.
Si la pression accumulée est trop élevée pour que bâiller et avaler soit inefficace, plusieurs autres techniques ont fait leurs preuves. La manœuvre la plus courante pour compenser et égaliser la pression dans l'oreille interne et les sinus est la manœuvre de Valsalva (pincez-vous le nez, fermez la bouche et soufflez). Bien que très efficace, cette manœuvre, si elle est mal exécutée, peut avoir de graves conséquences, notamment l'augmentation de la pression intra-oculaire qui peut entraîner un décollement de la rétine , ainsi que des dommages dans l'oreille interne dus à une surpression , et divers autres problèmes cardiaques .
Une alternative valable et plus sûre à Valsalva est la manœuvre de Frenzel. Celle-ci se déroule comme suit :
*La manœuvre de Frenzel est plus sûre que la manœuvre de Valsalva car elle ne provoque pas la même forte augmentation de la pression intraoculaire. * De plus, cette manœuvre n'inhibe pas le retour veineux vers le cœur, qui est la principale cause des problèmes cardiaques liés à la manœuvre de Valsalva.
Le contenu de cette réponse a été largement emprunté à cette autre réponse de la mienne .